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在节目开端，周迅和阿雅走进“敞开麦”现场，与本期嘉宾李雪琴集合。轻松诙谐的气氛下，也令我们津津有味。在本期节目中，周迅、阿雅、李雪琴还一同解锁了飞盘、剧本杀、摇摆舞等年轻人的新式交际方法。在飞盘环节，周迅奔驰在操场上
与飞盘游戏的爱好者们一同沉浸于“晨练”的高兴。也在与嘉宾畅聊互相交际习气时，表明“一个人住有时会十分孑立”，由于“会在某一刻，你会以为这个世界上，如同就剩我一个人”。
